Description
Keine Zeit für Sport? Diese Ausrede zählt ab jetzt nicht mehr!
In diesem Buch findest du 90 abwechslungsreiche Workouts, für die du nur das eigene Körpergewicht und 10 Minuten Zeit brauchst. Ob definierte Arme, ein flacher Bauch, straffe Beine oder ein Trainingsprogramm für den ganzen Körper – nicht nur Anfänger, auch fortgeschrittene Sportler können zwischen den unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten wählen. Die 90 Übungsreihen sind komplett bebildert und überall durchführbar – egal, ob zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien.
Über den Autor Fabien Leblond ist Sportlehrer und Jugendtrainer. Er betreute bereits professionelle Athleten aus den Sportarten Handball, Hockey, Tennis und Schwimmen. Zusammenfassung Workouts für Einsteiger und Fortgeschrittene
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Fitness |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 240 S. |
| ISBN-13: | 9783742312211 |
| ISBN-10: | 3742312219 |
| Sprache: | Deutsch |
| Originalsprache: | Französisch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Leblond, Fabien |
| Hersteller: | riva riva Verlag |
| Verantwortliche Person für die EU: | Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstr. 89, D-80799 München, [email protected] |
| Maße: | 241 x 192 x 19 mm |
| Von/Mit: | Fabien Leblond |
| Erscheinungsdatum: | 18.02.2020 |
| Gewicht: | 0,766 kg |
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