Glücksprinzipien Mit dem fundierten Erkenntnisschatz der Positiven Psychologie zu mehr Lebensfreude, Erfolg und einem gelingenden Leben Taschenbuch von Norbert Heining online

Wie können wir mehr Lebensfreude, Zufriedenheit und Glück in unser Leben bringen? Erstaunlicherweise gibt es auf diese Frage seit einigen Jahren wissenschaftlich überprüfte Antworten. Dieses Sachbuch stellt die Forschungsergebnisse der Positiven Psychologie anschaulich und unterhaltsam dar und bietet darüber hinaus die Möglichkeit, die Erkenntnisse aus den einzelnen Glücksprinzipien anhand einer Vielzahl an Praxisübungen unmittelbar im eigenen Leben auszuprobieren. Das Buch spezialisiert sich dabei nicht auf einen einzelnen Aspekt der Positiven Psychologie, sondern bietet eine große Vielfalt: Von Glücksstrategien zu Dankbarkeit, Achtsamkeit, Flowerleben, unbewussten Glaubenssätzen, sozialen Beziehungen und Nicht-Grübeln bis hin zur Vereinbarkeit von Leib und Seele durch Sport, Meditation und Spiritualität ¿ lernen Sie die Glücksprinzipien kennen, die Ihr Leben nachhaltig verbessern. Über den Autor Norbert Heining ist Diplom-Psychologe und Experte für Positive Psychologie. Nach vielen Jahren in verschiedenen Managementfunktionen großer Unternehmen ist er heute selbständig als Trainer, Berater und Speaker tätig. Er unterstützt sowohl Privatpersonen als auch Unternehmen, die wissenschaftlichen Erkenntnisse gewinnbringend und erfolgreich in der Praxis umzusetzen. Zusammenfassung

Wissenschaftlich fundiertes und leicht verständliches Sachbuch mit zahlreichen Beispielen, Übungen, Reflexionsfragen und überraschenden Erkenntnissen

Bietet eine Sammlung von über 40 Wegen und Haltungen zur Steigerung von Glück, Erfolg und Lebenszufriedenheit zum Ausprobieren und Mitmachen

Mit umfangreichem Online-Zusatzmaterial in Form weiterer Texte und spannender Exkurse