Description
Thomschke, Ronald
RÜCKENTRAININGFunktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken
Kartoniert, Steffen Verlag Friedland (2020)
Gebraucht, Zustand: gut
Funktionelle Rückenübungen – neuer Fitnesstrend
Nach 20 Jahren klassischer Rückenschule und vielen Büchern zu diesem Thema nimmt dennoch die Zahl der Krankheitstage in Deutschland wegen »Rücken« und Bandscheibenvorfall weiter zu. Warum? Weil klassische Übungen allein nicht ausreichen, um die Rückenmuskulatur zu trainieren, die wir bei Alltagsbewegungen benötigen.
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