Sport im Takt Stark reduziert

Musik im Sport motiviert. Nicht umsonst läuft in den Fitnessstudios dieser Welt aktivierende Musik in Dauerschleife, was diese besondere Kombination auch in den Fokus der Sport- und Musikwissenschaft rückt. Yves Cloos gibt einen fundierten Überblick über die aktuelle Studienlage. Dabei bündelt er seine Aufmerksamkeit auf Musik im Sport mit älteren Menschen – und ergänzt diesen bisher eher stiefmütterlich behandelten Forschungszweig um eigene umfassende Studien. Seine spannenden Ergebnisse: Ja, auch ältere Menschen stehen dem Einsatz von Musik im Sport offen gegenüber, allerdings beschreiben sie ihre Erfahrungen auf eine völlig andere Art als erwartet. Besonders subjektive Eindrücke drängen objektiv messbare Faktoren in den Hintergrund. Cloos hat darüber hinaus mit der Dortmunder Musikbewertung für den Sport (DoMuS) ein Messinstrument entwickelt, das besonders motivierende Musik für den Sport identifizieren kann. Erste Feldversuche zeigen: Gezielte Musikauswahl im Sport kann zu höherer Ausdauerleistung bei gleichem Anstrengungsempfinden führen und beeinflusst dabei sowohl das Befinden als auch das Zeitempfinden älterer Erwachsener auf positive Weise.