Ayurveda daily Einfach, schnell & regional Taschenbuch von Barbara Rosa Storb (u. a.) online

Ayurveda-Coach und -Koch Wolfgang Neutzler und Barbara Rosa Storb, Köchin aus Leidenschaft, zeigen in dem Buch „Ayurveda Daily“, dass man nicht nach Indien fahren muss, um sich gesund und lecker zu ernähren. Sie haben die indische Genussküche auf unsere hiesigen regionalen Gemüsesorten und Kräuter übertragen.
Von Radieschen bis Giersch, von Koriander bis zu Spitzwegerich reichen die Zutaten der Rezepte, mit denen die Gerichte schnell und meist ohne große Vorkenntnisse nachgekocht werden können. Die Kräuterdarstellungen nach den Doshas geben eine gute Orientierung, wenn man sich zudem an den Konstitutionstypen Kapha, Pitta und Vata orientieren möchte. Ein Buch zum Reinschnuppern, das Einsteiger bis Erfahrene anspricht sowie alle, die schon immer mal den Geschmack von Ayurveda auf der Zunge haben wollten! Über den Autor Barbara Rosa Storb begeisterte sich schon immer für die Lehren der Hildegard von Bingen. Naheliegend, dass sie schnell Zugang zur ayurvedischen Küche fand. Als dann
die Ayurveda-Schule ins Rosenschloss Schlachtegg einzog, ihrem Arbeitsplatz als Geschäftsführerin des bayrischen Floristenverbandes, wurde sie zur Ayurveda-Spezialistin. Nun ist es ihr ein Anliegen, zu zeigen, dass gesunde Ernährung mit Ayurveda nichts Aufwändiges sein muss.