Description
Für Vielbeschäftigte ist Bewegung nicht nur ein notwendiger Ausgleich, sondern auch wichtig, um im stressigen Arbeitsalltag leistungsfähig bleiben zu können. Doch wer hat schon Zeit und Lust, nach einem langen Arbeitstag noch anstrengende Trainingseinheiten im Fitnessstudio zu absolvieren oder stundenlang joggen zu gehen? Über den Autor Gert von Kunhardt ist ehemaliger Spitzensportler und Sportdezernent der Bundeswehr. Er ist als Senator h. c. im Gesundheitssenat des Berufsverbandes Deutscher Präventologen und als Juror für Präventionsprogramme bei McKinsey tätig. Gemeinsam mit seiner Frau Marlén, Gesundheitspädagogin, trainiert er seit über 20 Jahren Führungskräfte (darunter DaimlerChrysler, Hamburger Sparkasse und Kaufhof). Zusammenfassung Minutentraining für zwischendurch
| Erscheinungsjahr: | 2007 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Fitness |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 151 S. |
| ISBN-13: | 9783593383811 |
| ISBN-10: | 3593383810 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Kunhardt, Gert von Kunhardt, Marlén von |
| Hersteller: | Campus Campus Verlag GmbH |
| Verantwortliche Person für die EU: | Campus Verlag GmbH, Werderstr. 10, D-69469 Weinheim, [email protected] |
| Abbildungen: | 80 Abbildungen |
| Maße: | 216 x 141 x 15 mm |
| Von/Mit: | Gert von Kunhardt (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 13.08.2007 |
| Gewicht: | 0,236 kg |
Reviews
There are no reviews yet.