Description
Stabilates ist ein neu entwickeltes innovatives Trainingsprogramm, das die mentale und körperliche Balance stärkt, wirkungsvoll dabei hilft, die innere Mitte zu finden sowie die eigene Beweglichkeit zu verbessern, perfekt, um die alltäglichen Belastungen und Dysbalancen auszugleichen und somit im Leben mehr Gelassenheit, innere Stärke und Standfestigkeit zu etablieren. Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining besteht aus einer fein abgestimmten Kombination aus Übungen der Stabilisation, Mobilisation und Kräftigung, bei der auch Elemente des klassischen Pilates einbezogen sind. Stabilates ist ein wirkungsvolles Training für Körper und Seele, das von Grund auf für ein neues ausbalanciertes und stabiles Lebensgefühl sorgen kann!
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 192 S. |
| ISBN-13: | 9783866164437 |
| ISBN-10: | 3866164432 |
| Sprache: | Deutsch |
| Autor: | Heß, Bettina Heß, G. Michael |
| Hersteller: | Via Nova |
| Verantwortliche Person für die EU: | Verlag Via Nova, W. Vogel & M. Büttner GmbH, Martin Büttner, Alte Landstr. 12, D-36100 Petersberg, [email protected] |
| Abbildungen: | 537 vierfarbige Fotos |
| Maße: | 221 x 155 x 10 mm |
| Von/Mit: | Bettina Heß (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 10.08.2018 |
| Gewicht: | 0,463 kg |
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